Corde à Sauter - Entraînement
Les cordes à sauter de vitesse vous apportent légèreté, résistance et fluidité grâce à un roulement à billes et un câble en acier. Elle saura s’adapter à chacun et à toutes les pratiques.
Entraînement HIIT avec corde à sauter #708
Programme corde à sauter pour affiner cuisses et fessiers
Bienfaits de la corde à sauter, conseils et méthodes d'entraînement
Corde à sauter : 20 minutes pour affiner et tonifier votre corps #447
Le circuit training cardio efficace : corde à sauter et burpees
Sauts à la corde : 5 étapes pour maîtriser l'exercice
Circuit training complet avec une corde à sauter #665
Corde à sauter : conseils d'entraînement et techniques
Corde à sauter, exercices techniques - Kakinou Light