Peser les féculents crus ou cuits ?

Les sportifs consomment beaucoup de féculents comme les pates ou le riz. Mais, pour calculer les calories, faut-il les peser crus ou cuits ? Et pour les autres aliments ? Suivez nos conseils !

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Faut-il peser les féculents CRUS ou CUITS

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Féculents crus vs cuits calories

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Faut-il peser les féculents CRUS ou CUITS

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