C'est quoi le régime Ornish, la méthode minceur pour les végétariens ?

Le régime Ornish, du nom de son inventeur le docteur Dean Ornish, est un programme minceur assez efficace pour les végétariens. Avec une alimentation contrôlée, le régime Ornish assure une perte de poids mais prévient également les maladies cardio-vasculaires. Focus sur cette diète simple et efficace.

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